人在深陷感情的时刻，最容易走偏的，不是情绪，而是认知。以为退让是温柔，全给是深情。殊不知，感情要长久，不靠牺牲，而靠保持清醒。不主动兜底，不逢迎委屈，不操控对方，是每段关系该有的风骨。再喜欢，也要记得留出自己的分寸、自己的选择权和生活的节奏，而不是为了所谓的在意，把自我一点点交出去。

壹、 承担全部的家务

意思是：你一个人包揽日常打理，看似能力强，其实是让对方习惯你的隐身。

家务看似是小事，实则背后藏着关系的分配逻辑。如果你愿意默默做完碗碟、扫完地再洗完衣服，别人看得到的不是你的辛苦，是理所当然。你越不抱怨，他越不会接手；你包容所有，他便不觉得分担是必要。

倘若关系中只剩你一人忙东忙西，慢慢便成了“无怨劳工”。而你默默无声久了，也就再没了表达需求的空间。

在《三十九》的某一集中，女主长期独自打理家务，却换来对方一句：“你不是一向挺能干嘛。”这句话，比皮肉之伤更沉。

你有没有一刻，突然发现自己连下雨收衣服都变成了默认任务？