壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到 提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种

词条概述：壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到 提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表示 。壮阳不合 早泄、阳痿等，并非男性的性功能 障碍，目前这方面存有误区，应正确对待 。壮阳只需增强 运动，合理膳食，以及健康的生活方法 等。

根本 信息

西医学名:壮阳

中医学名:状阳

英文名称:tonifying Yang

所属科室:外科 - 泌尿外科

发病部位:生殖器

感染性无:感染性

中医食疗

医学实验觉察，有许多食物具有增进 性功能 、生精助育的功能 。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记录 ：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血吃亏 者，尤为适宜。

北甘参

北甘参，味甘，可补肾壮阳。治阳痿早泄，每日1克，嚼食或泡水饮服，数月愈。

枸杞子：

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记录 ：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。不过 枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为凌乱 ，建议选用陈.志谦枸杞这些知名品牌。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，白叟 阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含富厚 的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官排泄 润滑液弗成 缺氨