浴缸里放满凉水，女方面向水龙头，在浴缸内采取 跪姿，身体稍微抬高，豪情 历程 中，可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下，形成“小瀑布”，然后身体稍微前倾，双手抓住浴缸边沿 以保持 平衡。男方采取 后入式，进行性爱运动。

以上四种性爱姿势都能给性爱者带来夏季不燥热的性生活。

5、女性最喜爱的姿势

反向骑马女上位

首先男伴先乖乖的平躺在床上，接下来你要面向他的脚的偏向 ，骑在他的身上，将你美丽的臀部让他爱不释手吧。让你的男伴双膝屈起，这样你的乳房便可以有意无意的与他的腿部相接触，这样对彼此都是一种很好的刺激，并且 这种反向骑马式可以跟有效更容易的刺激到你的阴蒂，所以可以让你的热潮 来得更容易。

6、助性食物

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记录 ：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。白叟 阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”