韩国女团LISA微博晒照大秀蚂蚁腰 穿黑色斜肩上衣小露香肩太性感!(5) 时间:2020-01-14 15:06 来源:未知 作者:admin 点击:次 3. 开肩拉伸：一次25秒，左右各两次 非常简单的暖身操动作，注意身体尽量保持正面，不跟着手部旋转。 4. 抬臂拉伸：一次20秒，左右各三次 同样要注意身体保直立，不跟着施力方向弯曲。 (责任编辑：admin) 上一篇：模特翁子涵国光综艺节目中大秀真空内衣 翁子涵性感写真照片曝光 下一篇：刘诗诗怀孕后最新形象图片公开 身穿粉色透视洋装 纤细大长腿抢镜! 共7页: 上一页1234567下一页
