苗苗在北京舞蹈学院上学期间就曾参加影视剧的拍摄。毕业后进入歌舞团当了7年的文艺兵，有非常丰富的舞台表演经验。在这期间，也参与过不少影视剧的拍摄，如《幻城凡世》、《特工皇妃楚乔传》等，但都没有泛起太大的浪花。

 

苗苗的成长史跟芳华女主何小萍很像，是个乖乖女但骨子里有一股不服输的倔强。她在舞蹈上对自己要求极为严苛，力争做到最好，性格上苗苗跟何小萍一样有些自卑不合群。冯小刚说苗苗长得跟年轻时的徐帆很像，这些也许都是冯小刚选中苗苗作为芳华女主的原因。