最近和好朋友探讨了很多生活话题，我发现有很多微小但是有效的习惯以前都没有注意过，这些习惯做起来真的非常简单，但却会带来立竿见影的效果。

所以整理了之后就立马做本周的第一篇内容啦，希望这些小习惯可以帮助你提升自己的大学生活质量，毕竟它们都是优秀的同学们自己正在坚持的。

当然，如果你看完觉得有用的话，不妨为我点个“赞”。

1 宿舍只拿来睡觉

别妄想在宿舍学习，你的效率会非常低；别妄想在宿舍吃外卖，你的饮食会非常差；别妄想在宿舍什么都不做，你的意志会被消磨殆尽。

有时间就去图书馆或者咖啡厅学习，去食堂或者餐厅吃饭，周末了就约好朋友一起出去干饭和游玩。

我现在除了洗衣服和睡觉以外基本不呆在宿舍，和以前的我变得完全不一样。有的时候就算不知道做些什么，也要逼迫自己走出房间，去外面走走转转。春天都已经来了，为什么要把大好时光浪费在宿舍里呢？

养成经常外出的习惯后，无形中增加了很多有效的时间。我会把这些时间用在拍摄，写作，甚至去一个不太远的地方散步。这让我的生活变得比以前更加充实和有趣了。

2 培养一个爱好

我觉得爱好是唯一能带你走出迷茫的东西。

出去多走走，多看看，观察一下别人都在做什么，然后找到自己喜欢的事情做。

一味地学习也不会对你的迷茫焦虑有太大的帮助，之前和一个非常优秀的同学交谈，她也陷入了很深的迷茫中。更不用说当学习的效率很低，结果不显著的时候，它反而会成为一个捆绑你的枷锁。

去外面发现一个属于自己的爱好吧。虽然我一直都把写作当作自己的爱好，但有的时候也难以下笔，索性干脆和好朋友一起去草地上睡觉，这段时间还打算买来个风筝学习一下，大好的春光可不能浪费啊。

3 谈个恋爱

其实也不是非得谈啦……不过，和异性接触的确是最能提升自己的途径之一。

找一个异性好朋友出去干饭或者散步都是一件很棒的事情。同异性交换看法，不仅能增强你对异性的价值观的认同，也能以人为镜，发现自己的优点和缺点然后加以改正。

4 考试

如果你觉得学业很枯燥难以坚持的话，就主动寻找一些考试完成。

低年级的大学生没必要参加实习，在什么都还没学会的时候实习，就是去当廉价劳动力。毕竟你是去实习的，又不是去学习的。

利用这些时间去考试，或者考证，才是对未来最有利的选择。你可以上网找一些较为简单的考试参加，这些考试难度低，筹备时间短，并且有明确的产出。学习的过程中，你会感到前所未有的快乐，得到相关资质后更能增加你的成就感，何乐而不为呢？

5 找前辈或优秀朋辈聊天

散步加聊天真是我整个大学生活最有意思最有价值的事情了。就像这篇内容整理，也是我靠和优秀朋辈聊天才学到的。

如果你觉得和长辈聊天很困难的话，不妨寻找一个有足够共情力和思想力的朋友交谈。深度的交谈会带来认知上的提升，学习别人的成长经历也能给自己带来借鉴和参考，交换成长的感悟更能让你的成长事半功倍。

6 少去娱乐场所

不是不能去，而是要少去。同样的时间本可以用在美好的山林湖草，有价值的博物美术馆，你却用在了KTV，酒吧，网吧。

上大学到现在，我已经去过不少美术馆和景点了，基本上碰到节假日都会挑一个地方去，最后的收获往往超乎我的想象，并且能在接下来很长一段时间内，提供足够的精神力量。

7 主动社交

多认识人，越多越好。要学会刻意社交，但不必强融圈子。仔细看看，在微信群里有多少人是你不认识的？你的工作或学业上有多少人是从来没说过话的？

认识新朋友可能就是解决你当下困境的契机，对待新朋友的过程会让你不自觉地提升对自我的评价，也能在他们身上学到更多的优秀品质。

8 多读书，多听音乐，多看电影

但是一定不要选择那些泛娱乐化的低质量的内容，它们不会给你带来帮助。

而是选择经典好书，经典的电影，以及身怀人文主义的世界音乐家们。

别看这些东西好像和你的学业没什么关联，但是提升思维提升眼界就靠着它们呢！如果你想知道具体推荐的书单，音乐单和影单，不妨关注我，四月份我会分享一大波干货。

说在最后～

不管别人说了什么，说了多少遍，如果不行动起来那么一切都等于零。重要的不是你做什么，而是行动起来。