和女朋友说分手的话，说得最多的是，“我累了”，“我不能给你幸福”，“我们不合适”，“让我们做朋友吧”等等。面对这样的话，女孩们做得最多的就是互相乞求，互相纠缠，互相威胁，希望利用对方的同情让他改变主意。然而，女孩们，你们应该明白，当一个男人分手时，你们已经在对方心中处于一个消极的位置。那男友彻底死心还能挽回吗？

　　不要做出低价值的恢复行为

　　分手后会迷失自我，失去理智，这是很多人都会有的情况。他们想尽一切办法拯救对方的心，知道越做越错，越错越多。直到对方屏蔽了自己。中国著名的情感恢复机构“一诺情感”得出结论：“恢复不在于你做了多少正确的事情，而在于你犯了多少错误！那么，在拯救爱情中，有哪些更容易出错的方法呢？

　　试着打架，不停地打电话发信息。分手后不能接受每天甜言蜜语粘在一起的人，突然消失在自己的生活中。就像失去心的人疯狂地寻找对方，不停地打电话发/信，恳求对方原谅，祈求复合。导致关系紧张升级，引起对方反感。对方激怒地说了很多难听的话，决定屏蔽所有的联系方式。既然分手了，两个人都有责任，你一定有他接受不了的缺点。这个时候，他眼里只有你的坏印象，你做的每件事都是错的。这种做法是切断交集行为，升级矛盾，所以千万不要打架。

　　试着联系他的朋友或亲戚。不能骚扰他，想知道他的下落，从亲戚朋友那里得到他的消息吗？不要这么愚蠢！因为他的朋友和亲戚只会把你所有的话都原封不动地告诉他，甚至向他抱怨你骚扰他们的生活。这不仅让他恨你，也让他的亲戚朋友恨你。也许你分手的消息，让有机会接近他。所以不要试图联系他的朋友和亲戚。

　　听取朋友的意见，尝试极其愚蠢的恢复方法。当你迫不及待地想拯救对方却又无能为力的时候，千万不要听取朋友的意见，甚至在贴吧、微博、博客等渠道发帖收集“各路大神”建议。情感问题能用文字清楚地描述出来吗？爱上前任的人不是他们。他们怎么知道该怎么办？这样，你没有分析分手的原因，否则你现在正在改变自己，而不是尝试一些愚蠢的方法。

　　经常害怕爱情就这样结束了，永远不可能和前任一起重建旧的。人有七情六欲，很难抛开负面情绪去积极向上。尤其是在软弱的时候，想法会倾向于不好的方向。但是这样的负面想法对复合没有好处，只会影响你恢复的执行力。吸引力法则中提到，你想发送宇宙的情绪和引力会给你带来什么。你要整理好自己的情绪，积极向好的方面思考，思想会影响你的行为。

　　勇于面对分手的事实

　　每个人都认为他们的爱可以持续很长一段时间。但这不是你想要什么，所以会是什么，有时一些原因会导致出现TA告诉你分手。当你无法面对这种突如其来的打击时，你很容易陷入消极和抑郁的情绪，整个人都充满了负能量。要想拯救对方，首先要摆脱负能量，勇敢面对感情，做一个积极乐观的人。

　　培养积极乐观的态度。事实上，很多人分手后都不会跌倒，悲伤的情绪占据了整个心。如果你整天想分手，悲伤很容易导致情绪失控，导致做一些不利于自己恢复的事情，不断给对方压力，那么只会让对方更心理否认你，认为分手是对的，只会让恢复更困难。所以要培养一种健康的心态，你必须找到一些积极的事情来做，分散注意力，让自己不要考虑分手。例如：爬山，和朋友一起唱歌等等，让你的心情快乐。

　　把时间和精力花在提高自己身上。恋爱时，彼此会把一定的时间和精力投入到对方身上。有一种现象是，作为需求感很高的一方，他们会在对方身上投入更多的时间和精力，整天围绕着对方旋转，这难免不会让对方控制自己，导致他们没有花时间自我建设。所以，在这个时候，不要再祈祷对方再次和你在一起了。与其恢复得这么差，不如把祈祷的动力花在自己的建设上。只有不断提高自己，才会更有资本，更有吸引力。

　　提高你的爱情水平。有时候，如果你的爱情水平不高，你就无法知道和弄清楚对方在想什么，想要什么。在这个时候，你往往不知道如何与对方沟通和回应。所以，如果你想和对方相处融洽，你应该提高你的爱情水平。你要做的就是学会研究细节，即通过观察对方的行为和行为，经过自己的分析，做出适当的回应。就像有些女孩经常说自己缺乏安全感一样，作为一个男孩，你应该找出是什么原因导致她没有安全感。只有知道什么原因，才能更有针对性地相处。当你考虑到对方的想法，为对方着想时，对方会更加珍惜这段感情。

　　以普通朋友的方式与前任相处

　　通常，一旦两个人分手，他们的关系就会变得非常尴尬或僵硬。如果你在这个时候强行修复这段关系，那肯定会适得其反。所以分手后，一定要清楚地了解自己的定位，做一个好朋友。（情感困惑加导师/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　要把自己定位为一个普通的朋友，你必须首先接受分手的事实。如果你甚至不能接受事实，谈论什么定位为一个普通的朋友，你只会告诉自己，你是一个普通的朋友，但你想做一些情侣会做的事情，并要求他达到情侣的标准。你不能成为一个普通的朋友，因为你不能欺骗他。接受分手的事实，你就会明白，你在这个阶段并不重要。这样，你就可以真正和他作为一个普通的朋友相处，他就会对你失去警惕，因为他也会觉得你不会纠缠他，他也不必担心你什么时候会出现。只要你们俩还能和朋友相处，你还害怕他看不到你的改变吗？

　　再者，分手后一定要有自己的生活，不能一分手就觉得世界塌了，整天在那里难过。刚开始没人会习惯分手，但是能做什么呢？现阶段，只有拥有自己的生活，过上精彩的生活，才能再次吸引他的目光。让自己过上精彩的生活，可以通过一些方式让他知道，让他觉得自己不在你身边就能过上好日子，减少自己对他的需求感，减少你们之间的矛盾，减少恢复的难度。让他觉得，当他不在你身边的时候，他总会错过一些美好的东西。”当他觉得和你住在一起可能比一个人更快乐时，你已经成功地吸引了他。

　　在你是普通朋友的过程中，调整你的心态是非常重要的。当你第一次成为一个普通的朋友时，你可能会非常不习惯。事实上，你真的很想找到对方，非常焦虑和易怒。在这个时候，你必须克制你的欲望。在这个过程中，让自己保持乐观的态度，保持享受生活的态度。当你可以出来聊天时，不要谈论过去，让对方没有那么大的压力，保持轻松愉快的氛围，这样双方都可以享受约会，这也可以为下次约会创造条件。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　当爱情不顺利时，总会有争吵和矛盾。男友彻底死心还能挽回吗？当对方和你分手时，不要和对方争论。先同意对方的决定，然后想清楚问题的原因，再改变问题，提高自我价值，以普通朋友的方式与对方接触，让对方放下防备，这样你就有机会再次与对方亲密接触。

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