喝菊花茶失眠了怎么办?喝菊花茶不会失眠菊花茶和其他茶有很大不合 ，主要成分是菊花，虽说是茶，然则 属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响其实，喝菊花茶不仅不会让人失眠，反而有一定的安眠 的作用菊花泡茶是凝神静气的良方，许多 时候人们失眠主要是由于精力 压力大，焦炙 不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的增进 人体睡眠，下面我们就来聊聊关于喝菊花茶失眠了怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

喝菊花茶不会失眠。

菊花茶和其他茶有很大不合 ，主要成分是菊花，虽说是茶，然则 属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响。其实，喝菊花茶不仅不会让人失眠，反而有一定的安眠 的作用。菊花泡茶是凝神静气的良方，许多 时候人们失眠主要是由于精力 压力大，焦炙 不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的增进 人体睡眠。