到了冬天身上凉气 重，人人 都喜欢吃一些温暖的炖菜，营养富厚 ，汤汤水水一起吃暖胃又美味。萝卜炖牛肉是一道常做简单 的家常菜，牛肉煮到软烂，萝卜的鲜味融入汤水中，汤水是最好喝的。

　　到了冬天身上凉气 重，人人 都喜欢吃一些温暖的炖菜，营养富厚 ，汤汤水水一起吃暖胃又美味。萝卜炖牛肉是一道常做简单 的家常菜，牛肉煮到软烂，萝卜的鲜味融入汤水中，汤水是最好喝的。牛肉弥补 能量还不容易发胖，萝卜更有润肺生津的功能 ，二者的搭配容易消化，更是滋养身体的家常菜首选。将牛肉做的柔软可不简单 ，教你牛肉炖萝卜的做法的详细做法。

　　牛肉炖萝卜的做法

　　一、食材准备

　　选择牛腩部位筋肉相连，牛肉不会太瘦，长时间炖煮后筋肉才会有软糯的感到 。还需要白萝卜、葱姜、八角香叶等香料。

　　二、清洗牛肉

　　将牛肉切成小块，清洗后放入热水焯水。这一步可以将牛肉的血水清洗失落 ，煮出的汤水清澈。

　　三、炒牛肉

　　炒过的牛肉比直接煮的牛肉要加倍 有香味，在高温煎烤的时候牛肉的香味都散发出来。用葱姜切片先入热锅炒出香味，放入牛肉块翻炒。变色后放入少许酱油让它入味，酱油一勺就足够，用生抽不会有太重的颜色，并且 能够增加鲜味。

　　四、煮牛肉

　　一次性加够热水，放入清洗过的香料，撒上少量盐，胡椒粉可以让汤的味道更浓烈。大火焖煮半小时，时间煮越就牛肉汤越浓郁。

　　五、煮白萝卜

　　白萝卜容易软烂，最后半小时放入就可以了，萝卜煮到透明的时候就可以撒上葱末盛出来。萝卜煮太久会花失落 ，影响汤水的口感。一份鲜香四溢的白萝卜就煮好了，配上白饭汤泡饭美味十足。

　　主食材牛肉和萝卜自己 就带有鲜味，选择新鲜的食材，不需要太多的调味就能够做出味道十足的汤水，太重反而遮盖了食材自己 的味道。这道妈妈做的菜，让你时常吃到家 的味道。