在生活中春笋是每年春天植物竹子长出的新鲜嫩芽，是竹笋中最常见的存在，这种食材有淡淡的香气，肉质鲜嫩，营养价值极高

　　在生活中春笋是每年春天植物竹子长出的新鲜嫩芽，是竹笋中最常见的存在，这种食材有淡淡的香气，肉质鲜嫩，营养价值极高，春笋味道鲜美营养富厚 ，它低脂低热量，含有大量 的膳食纤维还含有富厚 胡萝卜素和维生素b维生素c以及维生素e，更含有一些对人体有益的微量元素磷和铁，能尽快把含有的这些营养吸收能维持身体正常代谢，也能增强身体素质。那么女人吃春笋的营养价值及功能 有哪些呢?

　　一、提高消化功能

　　在生活中平时多吃一些春笋能提高身体消化功能 ，这种食材中含有奇特 的含氮成分，它能散发出奇特 的香味，能开胃消食，增加食欲，平时女人涌现 消化不良或者食少腹胀时多吃一些春笋就能症状好转。

　　二、预防肠癌

　　在生活中春笋是一种性质寒凉的食材，它能缓解肠燥便秘，并且 它含有的植物纤维素还能增加肠道中水粉的储存量，能让肠胃蠕动加快 ，降落大便的粘稠度能让它们更容易排出体外，从而也就削减 了毒素在肠道中的聚积 ，能让肠癌发病率明显下降。

　　三、养肝解毒

　　在生活中春笋中含有的多种维生素被人体吸收以后可以提高肝功能 ，增进 肝细胞再生，也能抑制病毒对肝脏产生 伤害。另外平时多吃春笋还能起到出色 以的排毒作用，它能净化血液，也能加快 身体代谢，能让身体内的多种毒素随代谢排出体外，它既能维持人体健康，也能增强身体素质。

　　四、通肠排便

　　在生活中春笋甘寒通利，其所含有的植物纤维能够增加肠道水分的贮留量，增进 胃肠的蠕动，降落肠内压力，削减 粪便的粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘、预防肠癌等症状。