专家指出:严重睡眠不足对身体的四大危害 睡眠不足的人要警惕!(4)
本文摘要:(3)注意力下降 缺乏睡眠会导致注意力下降,易引发意外事故。每年,疲劳驾驶至少会引起10万次高速公路撞车事故。 睡眠不足不仅仅会导致车祸,也可能会导致人们精神减退、状态消极、难以集中注意力、忧愁以及头脑混
 
(3)注意力下降
 
缺乏睡眠会导致注意力下降,易引发意外事故。每年,疲劳驾驶至少会引起10万次高速公路撞车事故。
 
睡眠不足不仅仅会导致车祸,也可能会导致人们精神减退、状态消极、难以集中注意力、忧愁以及头脑混乱。


 
(4)判断力下降
 
睡眠不足可能会导致判断力下降。过度劳累的脑细胞,可能无法组织甚至回忆起某些事情。您可能因为忘记过去做过的某些事情而对现在产生影响。