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在很多老夫老妻眼里，性爱可能就像是例行公事，草草了事就过了。据说中国的女性大部分都难以到达高潮，甚至婚姻多年后一直没有体会过高潮的滋味

1、男人比女人性欲更强

其实，女人同样性欲很强，甚至超过男人。当然，每个人是不同的。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足，女人的性欲也应该得到满足，而不仅仅是为了满足男人。

2、最好节制性欲，让性欲升华

不少女性认为，为了让性欲升华，最好的方法就是节制性欲，每周次数要控制，每次时间也要控制。可是，这样只会让男人的性爱得不到充分的施展，也只会禁锢着他们的身心。我们从未见到禁欲能把“性力”真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处，活跃的性生活倒是对身心都有好处。