趣生活移动版

主页 > 两性话题 >

丈夫孕期出轨染病，抛弃妻子另寻新欢：随便结婚的代价太绝望(3)

时间:2023-02-03 16:31  来源:未知   作者:admin   点击:次

 

而慎重的决定的第一步是，你要能够恢复一些理智。
而恢复一些理智，最重要的是：你的情绪要被调节到至少能够思考。
在心理学里，有一个叫情绪容纳之窗的说法，即任何人，都有相应能承受的情绪范围。
当我们处于情绪容纳之窗内时，你的认知就能恢复功能，能够发挥你最稳定的水平。这时候，你才是真正的思考状态，而不是被情绪裹胁。
(责任编辑：admin)
最近关注
热点内容