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当你在关系中感受到自己被关注，被疼爱，被认可，被看见时，就觉得自己应该是可爱的，有魅力的，有价值的。这是你对自我的认知，依赖外在的评价和反馈。

如果你的价值感来自另一半，是不稳定容易变化的，当对方没有给你这些感觉，你很可能会失落，感受到不被关注，不被爱，而寻求新的目标。

就像灰姑娘，当她穿上水晶鞋坐上南瓜车的时候，就感觉自己换了一个人，可以匹配王子，但是她还是那个她，身份并没有改变。改变的是她自己对自己的认知，她觉得自己只有拥有美丽的外表，穿上华丽的服饰才有自信。

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你的择偶模式

无论是40多岁大你19岁的前夫还是现在95年的男友，他们共同的特点是——回避冲突型。

这类型的男人面对矛盾和分歧的时候，感觉很难便会选择逃避。就像你的前夫和前妻婚内有问题，他选择出轨减压，寻求平衡；就像你的男友和妻子感情出现问题，他也是婚内出轨。当对方被动解决的时候，你在操作层面只能选择主动出击。

你选择的男人呈现的内在状态都是混乱的，界限不清的，被动的，退缩的，没有意识到自身存在的问题。他们作为丈夫、作为父亲要承担的责任是什么呢？当出轨暴露之后，他们解决问题的应对姿态是什么呢？

他们自身的压力有哪些？前夫是否在经历中年危机而疏于自我形象管理？男友对未来的疑惑有哪些呢？他们的童年经历又是如何？如果你得出的结论好像不是自己的问题，而是他的问题，那么是否应该就此考虑离开他呢？

如果离不开，那么他身上的“价值点”是否可以说服自己，继续接受和适应这个他呢？

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