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不情绪化，有话直说

生活中经常会发生这样的场景：妻子在外面受委屈了，回家跟老公吐槽，希望得到老公的安慰，没想到老公一顿分析，反倒说妻子做得不对，女人霎时觉得老公不爱自己了。

其实这和爱不爱没啥关系，不过是两性思维的差异。男性思维决定了男人考虑问题更关注事件本身，倾向于解决问题。

而女性更关注情绪，倾向于倾诉情感，所以很多情况下，男人并不明白女人内心的需求，两人的沟通难免不在一个频道上，也容易产生分歧。

当女性明白两性思维的差异，学会站在男性思维的角度跟老公沟通，两人的沟通就顺畅很多。

这里给大家一个“说话公式”：

1、想好自己想要什么

2、不发泄情绪，只陈述事实

3、提出解决方案

还是刚才那个例子，妻子希望得到老公的安慰，她大可以直接说：“老公，这件事让我心里很委屈（事实），安慰一下我。（解决方案）”

再比如夫妻吵架，妻子在一旁生闷气，等着丈夫来哄。谁知丈夫像个没事人一样，回到房间倒头就睡。

比起坐在那里干生闷气，妻子可以直接跟丈夫说：“吵架后你把我晾在一边我很难受，会有很多负面情绪（事实），我希望你可以抱抱我。（解决方案）”

在一段成熟的婚姻关系中，一定要学会有话直说。如果你心里有八百个小心思，却等着对方猜，双方都很累，吃力不讨好。

与其浪费时间内耗，疑神疑鬼，倒不如坐下来把话说清楚。

至于情绪，有多种解决的途径，比如做些开心的事，约闺蜜吐槽，看部喜欢的电影等。

等我们把情绪解决了，再回来和老公解决问题，不一定要等他哄。

在婚姻里，拥有让自己快乐的能力非常重要，如果把情绪寄托在他人身上，多半会失望。 (责任编辑：admin)