他说死了都不会和你在一起? ＂无需求挽回法＂让他破防!(3)

先调整好心态

那么认识到错误，就要下定决心改变，你得先调整好心态。

记住这几点：

第一，必须接受分手的事实，把恋爱时候的习惯和要求都改掉。

第二，分手之后，对方没义务照顾你的感受，别强行要求人家付出。

第三，感情破裂的最大敌人，往往不是对方或者第三者，而是你自己的不安感。

第四，学会换个角度看问题，想想自己要是处在对方的位置，会不会也选择分手。

第五，少说多做！

大家都更看重实际行动，光说些苍白无力的承诺，分手后很难再取得对方信任。

要是你能控制好自己的情绪，不再鲁莽地释放焦虑和负面情绪，那你就已经成功一半了。

因为很多分手都是被负面情绪给毁了，而复合得靠正面积极的情绪做基础，才能事半功倍。 (责任编辑：admin)