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为什么人在被伤害的时候，想到的第一反应不是离开，而是反思？

原因大多是三个字：不甘心！

不甘心明明爱过的人，形同陌路；不甘心用心经营的感情，失败告终。

曾经有读者跟我说过，她跟男朋友交往时，因妈妈反对所以私下交往。

上个月怀孕了，有了这个孩子后，女生一直犹豫是要还是不要。

直到她去产检时，看到别人都是老公陪着、被呵护着的，而自己男友却在一旁玩游戏，她下定决心不要了。

做完手术回家吃完饭后，她想让对方陪陪自己，但对方说她娇气，还对她发火。 

自从打胎后，两个人的关系就变了，一个礼拜只见一次，而且每次见面时的聊天都让她很尴尬。

她就在想：“是不是自己做错了？还有必要继续吗？” 。

上述故事提到的任何东西，单单拿出一样，都知道应该分手，但为什么女主还要继续待在里面呢？

这就像去电影院里面看一部电影，结果是一部大烂片。

但即使知道是部烂片，大多数人还是会把它看完，很少有人会起身就走。

这是因为我们已经花了钱，买了这张电影票。

就像上述故事，两个人已经决定一起，并已经做过一次手术，这手术就是花钱买的电影票。

尽管自己知道这是一个烂片，但一想到付出了这么多，自然不甘心走。

道理其实很简单，但懂得道理之后怎么做，是需要协调自己的情绪。

不甘心是一种情绪，这就需要我们协助情绪和理智的关系。 

尽管理智上已经知道了，这个大烂片该结束了、自己该离场了，但情绪上还是不甘心的。

所以，我们才会不停地反思自己，让自己与不甘心的情绪共鸣。

但越是这样，我们越需要协调情绪和理智之间的关系，因为只要学会让自己的理智做主，困局就会被解决。

比起自我反思，我们在关系里更需要的是学会“推卸责任”，将自己的感受、情绪和态度摆放在“自我反思”之前。

所以，在一段关系里被一步步逼着妥协、失去自我的时候，请对自己说：“我没错，只是不适合！”。