家里人有抑郁症该怎么办（家里有抑郁症病人应该怎么办）
时间:2022-07-17 10:21 来源:网络整理 作者:趣味大师 点击:次
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每天保持 运动，运动能消耗人的体能，从而提高睡眠质量。 睡前吃一些帮助 睡眠的食物：如：牛奶，雪菊茶等。 寻求中医的赞助 。许多中医院有专门的睡眠障碍科，喝一到两个疗程的中药也能改良 睡眠。当然，也可以去看西医。 (责任编辑：admin) |
