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女人吃藕粉好照样 吃葛根粉好?依据 自身情况对症需求选择服用最佳藕粉和葛根粉是不合 的食物，两者服用都具有不合 的养生功能 ，也有各自适宜和不适用的人群，建议依据 功能 和女人自身的需要选择适合自己的粉制品服用为好 ，下面我们就来聊聊关于女人吃藕粉好照样 吃葛根粉好?接下来我们就一起去了解一下吧!

依据 自身情况对症需求选择服用最佳。藕粉和葛根粉是不合 的食物，两者服用都具有不合 的养生功能 ，也有各自适宜和不适用的人群，建议依据 功能 和女人自身的需要选择适合自己的粉制品服用为好。

藕粉采取 莲藕经特别加工制成，泡好后晶莹透明，口味 清醇，质地细腻，易于消化，含有碳水化合物、葡萄糖、维生素K、维生素B铁、卵白 质、淀粉等营养物质，食用具有生津清热、生津开胃、养血益气的作用，女性有肺热咳嗽、烦躁 口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各类 血证的适合食用藕粉，但要注意体质虚寒、孕妇、寒症痛经的女性不宜食用藕粉。

葛根粉是用葛根制成的，富含葛根素、卵白 质、氨基酸、糖类和人体必须 的铁、钙、铜、硒等物质，食用有清凉下火、生津止渴、益胃安神、润肠通便及利尿解酒等帮助 功能 ，适用于女性有高血压、高血脂、冠心病、心绞痛和糖尿病等患者，还适宜醉酒、脾胃虚弱泄泻等症状的人群，但如果女人有低血压、低血糖的症状，则不适宜服用葛根粉。