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盘点气虚的症状有哪些 身体这出现这5大表现 你该好好调理了!

在日常生活中，大家常常会碰到这样的情况：明明是在相同的气温环境下，有人对温度变化比较迟钝，感觉凉点、热一点没关系，人体非常容易适应；有的人却对温度变化特别敏感和娇气，热一些就容易出汗，冷一点就容易感冒，四肢冰凉。 尤其在夏天更明显，进入到空...

女人吃什么能让自己容颜不老？这几种食物能让你从此远离衰老！

对于女性朋友来说，生活中要多加注意，给身体补充充足的雌性激素，这样对于女性来说不仅皮肤状态得到改善，还能有助于我们的气色，平时和同龄人站着一起，也更加年轻一些。 具体吃那些食物可以补充雌激素呢？让我们一起来看一下。 1. 豆类以及各种豆制品 生...

冬天吃火锅喝冷饮会对血管强烈刺激，医生提醒：要警惕脑梗死和冠心病！

冬天来临，气温骤降的时候就是心脑血管病的高发时期。研究表明，温度波动大于5℃，心脑血管病发生率就会增加5~10%。 另外冬天很多人喜欢吃羊肉火锅，喝冷饮。热汤或食物会刺激心跳增快，血管舒张，血流增加。然后，喝冷饮，一个透心凉，很酸爽，但冷刺激会导...

素食有很多好处，但并不是适合所有人！

素食有很多好处。素食与较低的BMI（体重指数），心脏病，脑梗死，2型糖尿病，血压和某些类型的癌症有关。 但是要注意，纯素食饮食有可能缺乏维生素B12，维生素D，蛋白质，铁和钙。 所以，应该以素食为主，多吃豆类，全谷类，蔬菜，水果，坚果，还可以补充鸡...

关于胆固醇认识的“五个误区”，别陷进去了！

胆固醇是大家很关心的话题，因为高胆固醇会导致脑梗死，心脏病危害人群健康。 人们在对胆固醇的认识上可能存在五个误区，本文为大家一一道来。 误区一：所有胆固醇都是有害的。 实际上，某些胆固醇对于保持身体健康很重要，因为人体需要胆固醇来合成激素和维...

肝不好的表现有哪些又该怎么调理 专家说了:管住嘴才是硬道理!

对于肝脏的重要性，相信所有朋友们都一些了解，肝脏的好坏和我们的身体健康息息相关。我国近年来查出肝患疾病的人越来越多，每年的数据都在不断的增长，且还有一个现象就是很多年轻人也被列入其中，因此，养肝是我们目前势必要进行的。 肝脏是我们身体当中的...

多喝水对人体的好处多多 但这四种水建议少喝 会影响新陈代谢!

人离不开水，水是天然的清洁剂，能够把身体洗得很干净，加速身体内代谢废物的排出。女人每天多喝水，皮肤会变得水润，男人每天多喝水，对肾也有好处。关于喝水的种种好处，从小时候一直听到工作后，父母总是会孜孜不倦地让你多喝水。也许找了个男朋友，自己...

起床后嘴巴总是发苦又干是怎么回事 这四个方法有效解决口臭问题

早上起床的时候，嘴巴里面的味道确实是有点难闻的。毕竟经过一个晚上的发酵，就算睡觉前已经刷了牙，但是还是会存在一些细菌和食物残渣，包括牙缝中间的牙垢都可能会重新发酵，产生一些异味。但是这种异味等到刷完牙之后，就会消失，对人体健康也不会产生什...

早起嘴巴发苦而且口臭是什么原因导致的 这4个原因不妨了解下!

导读:很多人们早晨醒来后嘴巴里面发苦而且没有任何胃口，总是认为是上火引起的，其实不然，也有可能是患上了其他疾病，必须做好生活中的调理。 有时早起后嘴巴会比较干燥，说话时还有股异味，这其实跟体内缺水有关，因为我们睡觉时，身体进行修复需要代谢掉...

人体长期缺钙会引起什么病 身体缺钙吃什么对身体最好?

钙是一种人体必需的矿物质，而且，是身体无法自行合成，必需依靠食物来获取，这种矿物质在体内起着非常重要的作用，其中99%存在于骨骼和牙齿当中，1%存在于血液当中，但是这1%却是非常重要的，因为它会参与生命的三羧酸循环，参与神经的传递，参与很多生理的...