健康前沿_趣生活

日期：2021-06-27 16:19:11 点击：85 好评：0

我们得接受体重会随着年龄的增加而增长的事实，因为岁数大了后身体的代谢开始变慢。同样的饮食和运动量，消耗的变少，多余出来的就容易转化成脂肪进行储存，时间长了我们就开始胖了。对于进入40岁以后的女性来说，体重130斤应该算是一条警戒线，一旦越过警...

日期：2021-06-25 15:02:02 点击：144 好评：0

为啥自己不管怎么减都瘦不下去，仿佛喝口凉水都会长不少肉。如果你也正遭受着这些困扰，那么你需要看看你是否有这几个习惯： 1.不喜欢喝水，总是喝饮料水是生命的载体，缺乏水分会让身体代谢循环低下，热量也容易堆积起来。多喝水可以促进身体循环代谢，加...

日期：2021-06-25 14:45:23 点击：136 好评：0

借着养娃的名义吃好吃的，真爽~ 被老公爸妈公婆各种投喂，也很爽~ 想吃什么就吃什么，超级爽但结果却让人苦不堪言！ -1- 孕期便秘，多少孕妈的痛？怀孕之后，子宫增大有的人胃会被挤到角落里去所以很多孕妈其实根本吃不下那么多而且孕期下意识就会想吃...

日期：2021-06-23 12:59:18 点击：158 好评：0

相信最近大家都被一则新闻刷屏：九零后女孩熬夜十年长出老年斑，让社会再次的关注，现在年轻人的睡眠问题。据统计，现代人普遍存在睡眠不足的情况，有三分之一的人都是在凌晨一点之后才睡觉，每天睡眠时间少于6小时，这么算来我国有超过3亿人存在睡眠障碍的...

日期：2021-06-23 11:59:36 点击：171 好评：0

杜克大学在2006年发布的研究表明，我们每天40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。也就是说，习惯在我们生活中占了很大的比重。一句俗语：好的习惯，受用终身。也能说明一个好习惯的重要性。但是，好习惯为什么那么难以养成呢？《习惯的力量》...

日期：2021-06-22 10:34:29 点击：61 好评：0

夏天到了，最近不少应季水果纷纷上市，荔枝、芒果、西瓜、李子吃货们简直不要太快乐。最近正是荔枝大量上市的季节，今年荔枝大量上市且价格低廉，而过量食用荔枝易得荔枝...

日期：2021-06-19 16:30:17 点击：100 好评：0

痛经、手脚冰凉经期推迟或提前量少或量多很多女性朋友在每个月的那几天都会出现以上的几种问题今天曾老师给大家总结了几款汤赶紧来看看哪款适合你吧量少可以喝桂圆红枣玫瑰花枸杞茶经期前喝量多可以煮黑木耳红枣汤经期后喝痛经可以喝老姜红糖...

日期：2021-06-19 16:12:11 点击：188 好评：0

乳房胀痛例假不规律色斑、黄褐斑、很有可能是内分泌失调引起而且年龄越大内分泌失调就越明显别担心以下这几类食物可以帮到你黄色食物黄豆、南瓜、玉米、香蕉、柠檬黄色食物不但饱含丰富的维生素和矿物质，更重要的是含有黄色食物标志性的色素- 胡...

日期：2021-06-19 16:00:30 点击：180 好评：0

1.喝水量要因人而异，可以根据尿液颜色来判断正常的尿液颜色是淡黄色，如果颜色太深，就说明应该补水了，这时候无论是否自己感觉口渴，都建议少量多次的饮水。但是对于有心脑血管疾病，比如高血压，心脏衰竭等需要控制饮水量，对于有肾脏代谢疾病的也需要控...

日期：2021-06-18 16:32:04 点击：69 好评：0

上周被老婆拉到医院体检，做B超时大夫嘟囔了一句：有脂肪肝啊我心想，我是胖子嘛，肚子、胳膊、腿上都有脂肪，肝脏那里有点脂肪也不奇怪，怎么就成病了呢？不过想来人家大夫不会没事逗着我玩，就去网上了解一下，才发现，这脂肪肝竟然是流行病！有多流行...